Autor: Julia Kolozsvari, Dr. Mihai Jitian La ora actuala stresul este, din pacate, o realitate ce isi face simtita din plin prezenta in viata omului modern. El este una dintre principalele"pietre
de incercare" ale medicinei contemporane. De altfel, stresul este poate principalul responsabil pentru aparitia si dezvoltarea unei ramuri noi, speciale a medicinei, numita medicina psihomatica.
Din punct de vedere medical, stresul actioneaza pe multiple planuri ale organismului, influentand in mod considerabil in rau starea noastra de sanatate,
mai ales cand el este trait de noi in mod continuu, zi de zi, o perioada indelungata de timp. Insa starea noastra de sanatate nu este singura victima a
STREULUI. Efectele lui nocive se extind pe toate nivelurile fiintei: fizic, psihoemotional, mental, spiritual.
Pentru a putea actiona in directia eliminarii stresului, este necesar sa realiyam cativa pasi esentiali care constau in identificarea si constientizarea situatiilor stresante pentru noi, a atitudinii noastre fata de ele si a modului nostru specific de a raspunde la stres. Lucrarea de fata este, inainte de toate, un ghid practic la indemana tuturor celor care doresc sa previna si sa gestioneze cu succes stresul, indiferent care ar fi cauza sau natura sa. Carte în limba: romană
Anul apariţiei: 2010
Editura: Anima Animus
ISBN: 9786069237403

Format: 79 pagini, 130 x 200 mm, broşată